행복라이프

가지볶음 황금레시피 간편하고 쉽게 가지볶음 황금레시피 알려드리겠습니다. 가지는 수분을 90% 이상을 차지하고 있습니다. 그래서 포만감과 함께 체중 조절하는 데 매우 효과적인 채소입니다. 매일 만성 피로에 시달리는 분들은 가지에 비타민 성분이 많이 함유되어 있기 때문에 자주 먹으면 피로가 개선되기도 합니다. 좋은 효능이 있는 가지이지만 가지 맛은 약간 호불호가 갈리기 때문에 가지 요리를 어떻게 먹어야 하나 궁금한 분들이 계시다면 오늘 요리 방법이 가지 싫어하는 사람들도 충분히 맛있게 먹을 수 있을거라 생각합니다. 필요한 재료 -가지 -다진마늘(이것 역시 파와 함께 볶기 위해) -대파(파기름을 위해) -양파 -청양고추(매운 맛을 좋아한다면 넣어주고 굳이 넣지 않아도 됩니다.) -진간장 1스푼 -참깨 1스푼 ..