행복라이프

공황장애 증상 및 극복 방법 공황장애 증상 및 극복 방법 알려드리겠습니다. 공황장애는 마치 연예인들에게만 일어날 법한 일인 것처럼 느껴지지만 스트레스를 많이 받는 현대인들 역시 자주 호소하는 고통 중 하나가 공황장애입니다. 이미 대한민국 인구의 2% 정도가 겪고 있는 질환 중 하나에 속합니다. 저 역시 과거 스트레스로 인해 몸의 이상 증세를 느꼈고 병원에 찾아갔더니 공황증세였다는 걸 알 수 있었습니다. 스스로 극복했던 노력 방법들도 오늘 증상과 함께 알려드리도록 하겠습니다. 공황장애 자가 진단 방법 공황장애 증상을 알려드리기 전, 먼저 아래 해당되는 자가 진단을 실시해보시기 바랍니다. 만일 아래 열거된 내용 중 5가지 이상 증세가 동시에 왔다면 그것 역시 공황장애 증상이었을수 있습니다. 병원에서 면밀히 ..