빈혈에 좋은 음식 및 안좋은 음식
빈혈에 좋은 음식 및 안좋은 음식 빈혈에 좋은 음식 및 안좋은 음식 알려드리겠습니다. 먼저 빈혈이 생기는 이유는 체내의 철분이 부족해서 그렇습니다. 우리몸 혈중 산소운반을 담당하는 헤모글로빈이은 철분이 있어야만 생성되지만 철분이 부족하면 헤모글로빈 또한 결핍되서 몸 전체로 골고루 산소가 운반되지 못합니다. 간단한 빈혈 원인 및 빈혈에 좋은 음식 골고루 알려드리겠습니다. 빈혈이 생기는 이유 이미 빈혈은 우리나라 사람들만 해도 50만명 정도가 앓고 있다고 합니다. 특히 여성분들은 한달에 한번 생리 출혈이 있기 때문에 남성보다 여성에게 빈혈이 더욱더 많습니다. 자주 어지러움을 느끼거나 앉았다 일어날때마다 눈앞이 깜깜해지고 계속해서 피로함을 느낀다면 빈혈을 의심해볼 필요가 있습니다. 생각보다 흔한 증상인 빈혈은..
건강
2021. 8. 23. 11:30