노각무침 황금레시피 2가지 방법
노각무침 황금레시피 2가지 방법 노각무침 황금레시피 알려드리겠습니다. 노각은 늙은오이로 30일 이상 정도 오이를 놔두면 노란색을 띄게 되면서 원래 오이 굵기보다 대략 3배 정도 굵어지면서 90% 이상이 수분으로 이루어져 있습니다. 그래서 일반 오이보다 수분이 훨씬 많고 섬유질과 칼슘도 풍부합니다. 노각은 피로회복에도 도움이 많이 되기 때문에 무침으로 해서 삼시세끼 먹을 때 반찬으로 먹어도 매우 좋습니다. 자주 먹으면 체내에 쌓인 노폐물도 충분히 배출할 수 있고, 혈압 조절에도 좋기 때문에 오늘 노각무침 황금레시피대로 반찬만들어서 드셔보시기 바랍니다. 노각 칼로리 알아보기 무침 만들어보기 전 노각 칼로리도 알아보겠습니다. 오이 칼로리와 비교해보자면 오이는 100g당 11kcal입니다. 노각은 100g 기준..
요리
2021. 9. 12. 10:22