파래무침 맛있게 만드는법 및 보관법
파래무침 맛있게 만드는법 및 보관법 파래무침 맛있게 만드는법 알려드리겠습니다. 겨울에 겨울바다내음 나는 식재료로는 매생이, 톳, 물미역, 곰피, 파래 등이 있습니다. 이 중 가격도 착하면서 누구나 쉽게 만들 수 있는 파래무침을 간단하게 만들 수 있는 방법 알려드리겠습니다. 파래무침 외에도 물미역이나 매생이를 활용한 요리 방법은 하단 글을 참고해주시기 바랍니다. 필요한 재료 -파래 -무 -유자청 -소금 -설탕 -다진마늘 -까나리액젓 -국간장 -깨소금 -소금 파래 효능 먼저 파래 효능을 간단히 알아보자면, 파래는 식이섬유가 풍부해서 혈액을 맑게 하고 장 운동에 좋은 재료입니다. 특히, 미네랄과 철분이 풍부해서 빈혈에 좋고, 몸속의 노폐물을 배출시켜 주는 역할을 합니다. 칼로리는 낮으면서 몸의 긍정적인 작용을..
요리
2022. 2. 17. 21:50